朝:ぶどうパン、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:海鮮づけ丼夜:ポテトサラダ、鯖缶と白菜の炒め煮、わかめスープ ぶどうパン、ハムエッグ、ビーツ、トマト、ザワークラウト、オリーブ、焼きブロッコリー、「理想のトマト」ジュースにコー…
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