朝：バゲットのサンドイッチ、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：UFO夜：すき焼き バゲットのサンドイッチはレタスとスクランブルエッグ、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、トマト、セロリのピクルス、ザワークラウト、焼きブロッコリー、きゅ…

朝：チーズトースト、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：スパゲティ夜：焼き鳥、ヒジキの白和え チーズトースト、ハムエッグ、 KIRIのクリームチーズ、トマト、ニンジンのピクルス、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、セロリのピクル…

朝：ホテルのブッフェ昼：うにいくら丼夜：「武蔵」で晩御飯 朝食はホテルのブッフェ。里芋のそぼろあんかけ、自家製豆腐、サラダ、アジ紫蘇フライ、コロッケ、ベーコン、ミニオムレツ、じゃがいも餅、ポテトサラダ、ご飯、味噌汁。 昼ごはんは唐戸市場の2階…

朝：チーズトースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：鶏の唐揚げ、ひじき煮、サラダ夜：名古屋コーチン燻製、けんちん汁、鶏むね肉と野菜焼き チーズトースト、目玉焼き、レタス、トマト、きゅうりのピクルス、ザワークラウト、オリーブ、ケ…

朝：ぶどうパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：焼きそば夜：豚こまチーズ、えんどう豆の玉子とじ、ツナピーマン ぶどうパン、目玉焼き、ヨーグルト、焼きソーセージ、トマト、セロリ、オリーブ、ザワークラウト、きゅうりのピクルス、「理…

朝：塩パン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：親子丼、イサキの刺し身夜： 塩パン、目玉焼き、トマト、焼きブロッコリー、セロリ、ザワークラウト、ケイパーのワインビネガー漬け、オリーブ、きゅうりのピクルス、「理想のトマト」ジュースに…

朝：チーズトースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：ハルカスのレストラン”ZK”で結婚記念日のランチ夜：厚揚げと大根の煮物、ほうれん草おひたし チーズトースト、目玉焼き、トマト、ビーツ、ザワークラウト、オリーブ、きゅうりのピクルス…

朝：トースト、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：フレンドシップのB定食夜：アジフライ、茄子と豚肉炒め、ホタルイカ酢味噌和え トースト、ハムエッグ、ヨーグルト、KIRIのクリームチーズ、トマト、ザワークラウト、ビーツ、きゅうりのピク…

朝：ぶどうパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：お好み焼き夜：アボカド玉子炒め、玉ねぎスープ、ゆで豚 ぶどうパン、目玉焼き、ヨーグルト、トマト、レタス、ザワークラウト、ビーツ、ケイパーのワインビネガー漬け、オリーブ、「理想のト…

朝：ホワイトロール、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：ケイットルオカラのランチ夜：蕗と厚揚げの煮物、ニラのおひたし、連子鯛の素揚げ ホワイトロール、KIRIのクリームチーズ、ハムエッグ、トマト、レタス、ザワークラウト、オリーブ、き…

朝：黒ごまとあんこのパン、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：とんかつ、サラダ、味噌汁、白和え夜：白菜と豚バラの生姜焼き、もずく 黒ごまとあんこのパン、ハムエッグ、焼きブロッコリー、トマト、キュウリとニンジンのピクルス、オリーブ…

朝：トースト、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：お好み焼き夜：鮭のバター焼き、小松菜の青菜炒め トースト、ハムエッグ、ヨーグルト、KIRIのクリームチーズ、トマト、焼きブロッコリーの茎、にんじんのピクルス、オリーブ、ケイパーのワイ…

朝：カレートースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：スパゲティ夜：焼き鳥、にんじんシリシリ、めかぶ カレートースト、目玉焼き、焼きブロッコリー、ザワークラウト、トマト、きゅうりのピクルス、オリーブ、にんじんのピクルス、「理想の…

朝：チーズトースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：夜： チーズトースト、目玉焼き、トマト、焼きブロッコリー、ザワークラウト、オリーブ、きゅうりとにんじんのピクルス、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。

朝：チーズトースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：スパゲティナポリタン夜：餃子、白菜と鶏団子のスープ チーズトースト、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、トマト、ザワークラウト、焼きブロッコリー、にんじんのピクルス、オリーブ、「…

朝：トースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：ペペロンチーノ夜：めかぶと厚揚げの煮物、シュウマイ、れんこん金平 厚切りパンでトースト、目玉焼き、トマト、ソーセージ、ザワークラウト、オリーブ、きゅうりのピクルス、にんじんのピクル…

朝：トースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：そば処『鴟尾』で昼飲み夜：餃子スープ、おくら、黒豚と野菜のすき焼き風炒め 厚切りパンでトースト、目玉焼き、トマト、レタス、ザワークラウト、きゅうりのピクルス、オリーブ、ケイパーのワ…

朝：トースト、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：スパゲティボロネーゼ夜：ブリの照焼、ニラ玉、味噌汁 厚切りパンでトースト、ハムエッグ、KIRIのクリームチーズ、トマト、ケイパーのワインビネガー漬け、ザワークラウト、ビーツ、オリーブ…

朝：さつまいものパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：鶏の照焼、サラダ、炊合せ夜：かぶと屋梅田店でプロジェクトの打ち上げ さつまいものパン、目玉焼き、ヨーグルト、トマト、ザワークラウト、オリーブ、きゅうりのピクルス、焼きブロッ…

朝：パン2種、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：イカフライ、サラダ、蓮根ゆかり和え夜：めかぶ、鶏もも肉照り焼き パン2種、目玉焼き、ザワークラウト、トマト、きゅうりのピクルス、焼きブロッコリー、ケイパーのワインビネガー漬け、オリー…

朝：フランスパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：あんかけ野菜うどん夜：ジーマミー豆腐、回鍋肉 フランスパン、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、ザワークラウト、セロリのピクルス、きゅうりのピクルス、焼きブロッコリー、「理想のトマ…

朝：チーズトースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：山菜そば夜：串かつ、菜の花おひたし、味噌汁、にんじんご飯 チーズトースト、目玉焼き、トマト、ザワークラウト、ケイパーのワインビネガー漬け、オリーブ、焼きブロッコリー、きゅうり…

朝：カレートースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：スパゲティ夜：豚肉とレンコンの塩炒め、もずく、スンドゥプ ”塗って焼いたらカレーパン”を塗って焼いたトースト、目玉焼き、トマト、二十日大根、ザワークラウト、焼きブロッコリー、オ…

朝：林檎とシナモンのパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：鶏肉の七味味噌、サラダ、茄子のポン酢和え夜：ミニ餃子、ホタルイカ酢味噌、 林檎とシナモンのパン、目玉焼き、トマト、焼きブロッコリー、ビーツ、オリーブ、キュウリとセロリの…

朝：あん食パン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：塩焼きそば夜：豚肉の生姜焼き、ほうれん草の玉子とじ、味噌汁 あん食パン、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、トマト、ザワークラウト、オリーブ、きゅうりのピクルス、スナップエンドウ、「…

朝：バゲットのサンドイッチ、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：味噌ラーメン夜：アジの南蛮漬け、メンチカツ、もやしのナムル キャベツのカレー炒めとチーズを挟んでバゲットのサンドイッチ、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、トマト、オリー…

朝：トースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：焼きそば夜：モツ鍋、ホッケ トースト、目玉焼き、ヨーグルト、目玉焼き、レタス、トマト、ビーツ、ザワークラウト、ケイパーのワインビネガー漬け、セロリのピクルス、「理想のトマト」ジュー…

朝：くるみとレーズンのパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：恵方巻夜：焼肉 くるみとレーズンのパン、目玉焼き、トマト、レタス、ザワークラウト、ビーツ、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。…

朝：チーズトースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：豚肉のおろしポン酢かけ、サラダ、烏賊のぬた夜：肉野菜炒め、チャプチェ、 チーズトースト、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、トマト、ビーツ、ザワークラウト、オリーブ、焼きブロッコ…

朝：パン2種(胚芽入りパン、ミルクパン)、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼：鶏肉と梅肉の釜玉パスタ夜：鱈のキムチ煮、菜の花の辛子和え パン2種(胚芽入りパン、ミルクパン)、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、ほうれん草、トマト、ザワークラ…