朝:パン2種、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:イカフライ、サラダ、蓮根ゆかり和え夜:めかぶ、鶏もも肉照り焼き パン2種、目玉焼き、ザワークラウト、トマト、きゅうりのピクルス、焼きブロッコリー、ケイパーのワインビネガー漬け、オリー…
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