朝:トースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:お好み焼き夜:鶏肉のすき煮、インゲン胡麻よごし、アボカド玉子炒め 厚切りパンのトースト、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、トマト、ザワークラウト、焼きブロッコリー、オリーブ、きゅうり…
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