朝:あんパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:チャーハン夜:餃子、麻婆茄子 あんパン、目玉焼き、トマト、ザワークラウト、きゅうりのピクルス、ケイパーのワインビネガー漬け、焼きブロッコリー、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコ…
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