朝：ライ麦パンのトースト、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：カレーランチ
夜：
ライ麦入りパンのトースト、ハムエッグ、KIRIのクリームチーズ、トマト、ビーツ、セロリのピクルス、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、ザワークラウト、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。
テレワークランチは、13時まで会議続きだった後に近所のインド料理屋「パシュパティ」でAランチの日替わりカレーの中辛で、今日のルゥはジャガイモとシメジが具材。にんじんドレッシングのサラダに、飲み物はラッシーで、800円也。
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