朝:ホットサンド、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:チャンポン、根菜とちりめんじゃこ炒め、サラダ夜:春雨炒め、天ぷら(エビ、カボチャ、玉ねぎ、茄子、シシトウ) ホットサンド、ハムエッグ、トマト、二十日大根、オリーブ、きゅうりのピ…
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