今日のメニュー、餃子

朝：チーズトースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：明太高菜チャーハン
夜：餃子、

チーズトースト、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、ビーツ、トマト、セロリのピクルス、焼きブロッコリー、ケイパーのワインビネガー漬け、ザワークラウト、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。

テレワークランチは、coopの冷凍食品から「明太高菜ピラフ」。電子レンジでチンしてOKなので、お皿に広げて600w4分。少し冷たいところがあったので追加で1分。