今日のメニュー、牡蠣のソテー

朝：ぶどうとクルミのパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：ラ王の担々麺
夜：牡蠣のソテー、ニラ饅頭、鶏むね肉の冷しゃぶ

ぶどうとクルミのパン、目玉焼き、トマト、ビーツ、焼きブロッコリーの茎、ザワークラウト、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。

本日のテレワークランチは、NISSINの「ラ王担々麺」を。玉ねぎとキャベツを一緒に煮込んでトッピングに青ネギを散らす。