10月30日のメニュー、ブロッコリーと玉子のチーズ焼き

朝：チーズトースト、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：まぐろの漬け丼
夜：ブロッコリーと玉子のチーズ焼き、コールスローサラダ、かぼちゃの煮物

チーズトースト、ハムエッグ、ヨーグルト、KIRIのクリームチーズ、焼きブロッコリー、トマト、セロリときゅうりのピクルス、ザワークラウト、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。

本日のテレワークランチは、マグロの漬けとメカブの丼。