朝：チーズトースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：オリーブうどん
夜：ハンバーグ、おひたし
チーズトースト、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、ヨーグルト、トマト、ザワークラウト、きゅうりのピクルス、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。
オリーブの葉を練り込んだ、さぬき麺業のオリーブうどん。大根おろしとめんつゆベースのつけダレで食べる。
賞味期限切れのおからパウダーを処分すべくハンバーグ、ズッキーニの輪切りを焼いて付け合わせる。つるむらさきは茹でておひたしに。
