今日のメニュー、ぶり大根

朝：あん食パン、ハムエッグ、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：スパゲティ
夜：ぶり大根、水菜の辛子和え、にんじんのシリシリ

あん食パン、ハムエッグ、トマト、サラミ、きゅうりのピクルス、ザワークラウト、カリフラワー、ケイパーのワインビネガー漬け、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。

サンデーランチはスパゲティ。ダイエーにて香味野菜の味付けで売っていた白身魚を玉ねぎと一緒に焼いて具材にする。

晩ごはんのメインはぶり大根。水菜の辛子和えにニンジンのしりしり。