朝：ドライフルーツのパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：フレンドシップのBランチ
夜：カツオのタタキ、味噌汁、モヤシ炒め
ドライフルーツのパン、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、レタス、トマト、ザワークラウト、にんじんのピクルス、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。
森ノ宮で献血したあとのお楽しみは「フレンドシップ」でのランチ。Bランチと本日はコロナビールで1,900円也。エビフライ、白身さかなフライ、クリームコロッケのフライ三種に、タルタルソース、デミグラスソース、櫛切りのレモンで、付け合せにポテトサラダ、トマト、千切りキャベツ、キュウリのスライス、スパゲティのケチャップ炒め。ポテトサラダがお皿にへばりつかないようにレタスを敷いているとこが、いつもながら細やかだ。福神漬添えのライス、麩とネギの味噌汁。
