朝：ミルクパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：サンドイッチ、おにぎり
夜：玉ねぎスープ、白菜と豚肉煮
ミルクパン、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、トマト、きゅうりのピクルス、ザワークラウト、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。
本日はオフィス勤務にしたのだが、会議続きで食堂に行く時間がなかったので、売店で買っておいたサンドイッチとおにぎり。たっぷりハムとたまごのサンドイッチ(263kcal,268円)、鮭のおにぎり(172kcal,108円)で、計435kcal、376円也。
