今日のメニュー、ポトフ

朝：カレートースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：スパゲティ
夜：豚こまチーズ焼き、ポトフ、

”塗って焼いたらカレーパン”でトースト、目玉焼き、ヨーグルト、トマト、ビーツ、きゅうりのピクルス、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、ザワークラウト、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。

サンデーランチはスパゲティで、無印良品の「あえるだけのパスタソース 海老クリーム」。ニンニクをきかせたオリーブオイルで、冷凍のエビを炒めて、茹で上がった麺とソースを入れて和える。