朝：パン2種、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：メンチカツカレー、ポテトサラダ、春雨の酢の物
夜：レモンチキンのソテー、胡麻豆腐
ロールパン、ブラウンサーブロールの抹茶あずき、トマト、きゅうりのピクルス、にんじんのピクルス、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。
本日はオフィス勤務にしたので、社員食堂で昼ごはんを。メンチカツカレーにはキャベツの千切り添え。春雨とニンジンとキュウリの酢の物。ポテトサラダには、ミニトマト、赤と黄色のパプリカ、玉ねぎスライス、レタスでごま醤油ドレッシング。
