朝：トースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー
昼：すき焼き風煮、サラダ、キノコとワカメのナムル
夜：ごぼうサラダ、カキフライ(レモン味とカレー味)
KALDIの”塗って焼いたらメロンパン"を塗ってトースト、ヨーグルト、目玉焼き、レタス、トマト、ザワークラウト、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、パプリカのピクルス、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。
すき焼き風煮(277kcal,280円)、キノコとワカメのナムル(32kcal,84円)、カラフルサラダ:コーンポテトとコロチキ(165kcal,240円)、玄米ご飯小100g(165kcal,52円) で、計639kcal、656円也。メインはすき焼き風の煮物で、牛肉、焼き豆腐、白菜、玉ねぎ、糸こんにゃく、ニンジンに青ネギ。小鉢は、シメジとエノキとワカメにニンジンでナムルに。本日のカラフルサラダは、コロコロチキン、トマト、ワカメ、茹でじゃがいもの賽ノ目切り、コーン、レタス、赤キャベツで青じそドレッシングをかける。玄米ご飯の小100gをよぉ～く噛んでいただく。
